Nordic walking na przestrzeni lat stał się bardzo popularną formą aktywności. W Toruniu można napotkać wielu amatorów chodzenia z kijkami. Z myślą o nich fundacja „NEUCA dla zdrowia” organizuje od pięciu lat marsz. Na początku września odbędzie się piąta edycja imprezy, na którą można zgłosić się już dzisiaj
Marsz „NEUCA dla zdrowia” już na dobre wpisał się w toruński kalendarz imprez promujących zdrowy tryb życia. W ciągu czterech ostatnich lat na trasie marszu stanęło blisko trzynaście tysięcy amatorów nordic walking, ale także zwyczajnego spacerowania. By wziąć udział w imprezie nie trzeba być pasjonatem popularnych „kijków”. Dlaczego warto zarezerwować sobie sobotę 3 września na marsz „NEUCA dla zdrowia”? Ponieważ w ten sposób można zadbać o swoją własną kondycję, ale także wesprzeć cele charytatywne, które stawia sobie Fundacja. Każdy kilometr przebyty podczas marszu przez jednego uczestnika odpowiada dwóm złotym przeznaczonym na szczytny cel. Do tej pory podczas wszystkich imprez Fundacja uzbierała aż 528 tysięcy złotych.
– Idea naszej akcji się nie zmienia – mówi Beata Korzeniewska, rzecznik fundacji „Neuca dla zdrowia”. – Nadal stawiamy na ruch i zdrowy tryb życia. Chodzenie z kijami to doskonały sposób na spędzenie czasu dla każdego bez względu na wiek. Ma to też swój walor profilaktyczny – pomaga zapobiegać różnym schorzeniom. Nasz marsz ma wiele zalet, ponieważ nie idziemy tylko dla siebie, ale również dla innych.
W poprzednich lata pieniądze uzbierane podczas marszów były przekazywane na wspieranie różnych inicjatyw lokalnych promujących zdrowy tryb życia i dbających o ochronę zdrowia. Nie inaczej będzie w tym roku. Uzbierane środki zostaną przeznaczone na kontynuację „Akademii Zdrowego Seniora”. Tym razem projekt zyska bardziej praktyczny wymiar niż w latach poprzednich.
– W pięciu toruńskich lokalizacjach, tj. Jakubskie Przedmieście, Bydgoskie Przedmieście, Rubinkowo, Stawki oraz Centrum, zorganizujemy mobilne, otwarte badania dentysometryczne (gęstości kości – przyp. red) dla seniorów. Podczas takich badań będzie można również skorzystać z porad dietetyków oraz wziąć udział w degustacji produktów mlecznych. Chcemy zwrócić uwagę toruńskiego seniora na malejącą gęstość kości, która jest konsekwencją naturalnego procesu starzenia – dodaje Bogusława Golus-Jankowska, Kierownik Programów Zdrowotnych fundacji „Neuca dla Zdrowia”.
Środki pozyskane podczas marszu zostaną również przeznaczone na działania związane z rozprowadzeniem i rozpowszechnieniem pudełek życia. O tym co to jest i jak bardzo pomocne może się okazać, pisaliśmy tutaj.
Marsz dla amatorów i „profesjonalistów”
W poprzednich latach uczestnicy pokonywali jeden dystans, który wiódł z Rynku Nowomiejskiego na Błonia Nadwiślańskie. Trasa nie była długa i jej pokonanie nie stanowiło często najmniejszego problemu. W tym roku będzie inaczej. W związku z zasygnalizowaniem potrzeby wydłużenia trasy, organizatorzy zadecydowali o zorganizowaniu marszu na dwóch dystansach: rekreacyjnym (6,5 kilometra) oraz profesjonalnym (8,36 kilometra). Pierwsi ruszą „profesjonaliści” – już o 11:45. Kwadrans później, w samo południe wystartują uczestnicy, którzy zapisali się na krótszy dystans. Meta obu konkurencji będzie zlokalizowana na Błoniach Nadwiślańskich. Tam będzie działo się równie wiele, co na trasie marszu.
– W tym roku stawiamy na sportowo-zdrowotny charakter naszego wydarzenia, więc przygotowaliśmy wiele atrakcji z tym związanych – mówi Kamila Mazur z fundacji. – Będzie można wziąć udział w treningu z mistrzynią świata w fitnessie – Natalią Gacką-Dressler. Będzie Jumping Frog, czyli taniec na trampolinach, będą energorowery, które posłużą do przygotowania koktajlu owocowego. Ponadto odbędzie się toruński test sprawności przygotowany przez Crossfit Toruń. Dla najsprawniejszych uczestników są przewidziane atrakcyjne nagrody. Dodatkowo każdy będzie mógł skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych w spirobusie i kardiobusie.
Ponadto na Błoniach Nadwiślańskich zostanie rozstawione miasteczko partnerów marszu. W tym miejscu będzie można wziąć udział w warsztatach z ratownictwa medycznego, skorzystać z porad fizjoterapeutów oraz zmierzyć się z barierami, które najczęściej spotykają osoby niepełnosprawne. O kulinarny aspekt wydarzenia zadbają zwycięzcy Masterchefa: Adam Kozanecki oraz Beata Śniechowska. Kucharze przez całe popołudnie od 12 do 18 będą gotowali oraz udzielali porad kulinarnych.
Całe wydarzenie rozpocznie się o godzinie 9:30. Wówczas będzie czas na odebranie swoich pakietów startowych oraz rozgrzewkę z instruktorami nordic walking. Co się tyczy pakietów – organizatorzy przygotują 3000 zestawów, które zostaną rozdane uczestnikom. 1000 z nich będzie zawierało kije do nordic walking, koszulkę okolicznościową oraz numer. W pozostałych dwóch tysiącach pakietów zamiast kijów znajdą się frotki na rękę.
Rejestracja na marsz „Neuca dla zdrowia” rozpoczęła się w środę w okolicach godziny 11 i będzie możliwa do 1 września. Zarejestrować można się pod tym linkiem.
