Wykonywanie obowiązków służbowych zdalnie czasami stanowi przywilej, a w innych przypadkach bywa smutną koniecznością. Bez względu na przyczyny decydujące o pracy w trybie home office, należy sobie stworzyć komfortowe warunki do jej wykonywania. O ile w siedzibie firmy trzeba przyjąć przydzielone stanowisko biurowe z całym dobrodziejstwem inwentarza, tak we własnym domu można sobie pozwolić na znacznie większą swobodę. Jednak dla własnego dobra lepiej nie zapominać o kilku podstawowych zasadach, gdyż na szali leżą nie tylko efektywność, ale również własne zdrowie.
Zadbaj o swoją wygodę. Ergonomiczne krzesła biurowe oraz biurka pomogą Ci zachować optymalną pozycję
W pierwszej kolejności wypadałoby znaleźć jakieś odosobnione miejsce, które pozwoli się nieco odizolować od pozostałych domowników. Praca z domu nie zawsze oznacza elastyczne godziny czy rozliczanie za wykonanie zadań, więc warto zapewnić sobie tyle spokoju, ile to tylko w danych warunkach mieszkaniowych możliwe. Szefostwo z pewnością będzie naciskać, by na home office zachowywać co najmniej taką samą wydajność jak w biurze. Z tego względu należy zadbać o to, by wielogodzinne przesiadywanie przy komputerze nie odbiło się negatywnie na stanie kręgosłupa, mięśni grzbietu czy… kości ogonów. Przenikliwy ból dolnej części pleców z pewnością nie jest nikomu do czegokolwiek potrzebny. Dlatego swoje domowe biuro warto wyposażyć w wysokiej jakości meble. Na samej górze listy zakupów powinny znaleźć się krzesła biurowe oraz biurka. To w głównej mierze od nich zależy, czy przez kilka godzin siedzenia pojawią się jakiekolwiek dolegliwości, czy też obciążenia zostaną rozłożone równomiernie. Zwłaszcza, że pewnych sytuacjach możliwość uprawiania sportu po pracy bywa ograniczona do lekkich ćwiczeń w domu.
Domowe biuro trzeba w odpowiedni sposób oświetlić. Albo wręcz przeciwnie: zablokować dostęp światła słonecznego
Podstawowe meble do home office na prawdziwie profesjonalnym poziomie można bez problemów zamówić przez internet z dostawą do domu – na przykład w sklepie internetowym Deltivo. Skoro mamy już rzeczy najbardziej potrzebne, pora przyjrzeć się pozostałym szczegółom. Stosunkowo duża część osób pracujących z domu nie docenia wagi optymalnego oświetlenia. A dla kondycji wzroku liczy się nie tylko odległość od monitora, ale też typ ekranu i całe otoczenie. Niska częstotliwość odświeżania, odbijające się promienie słoneczne czy niedostateczne doświetlenie klawiatury oraz pozostałych akcesoriów na biurku mogą powodować szybsze męczenie się oczu. Czasami trzeba będzie dostawić sobie dodatkową, ustawioną za monitorem lub obok niego lampkę, a inni będą wieszać rolety lub inne zasłony na okna. Tak czy inaczej, o komfort na home office trzeba zatroszczyć się we własnym zakresie.
